Breath mark

Breth mark

Die Auswirkungen der Atmung auf unseren Körper, unser Nervensystem und unsere Emotionen sind allumfassend. Durch Atemübungen kann man nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale und emotionale Gesundheit verbessern.

Du bekommst von mir eine abwechslungsreiche Session, Jede Runde dauert rund 50 Minuten und ich führe dich durch. Anschließend hast du die zeit für dich, deine Gedanken und Emotionen zu sortieren.